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Die Festtage, Zeit Erinnerungen zu schaffen

Das Neue Jahr ist ganz frisch, dennoch hängt der Zauber der Weihnacht noch in der  Luft. Den ganzen Advent über haben wir unser Wellnesshotel im Zillertal fleißig dekoriert, geschmückt und unsere historischen Krippen aufgestellt, damit am Heiligen Abend die Besinnlichkeit Einzug halten kann. Für uns als Familie  ist das Schmücken des Hauses eine Herzensangelegenheit. Viel…
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Namasté!

Einatmen, ausatmen...! Mit jedem bewussten Atemzug kommen Körper, Geist und Seele in Einklang. Mit jeder Übung fällt ein Stückchen Stress und Hektik von mir ab, meine Gedanken kreisen nicht um Verpflichtungen, im Gegenteil, ich bin ganz bei mir. Yoga sei Dank! (mehr …)
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Me-Time!

In der Ruhe liegt bekanntermaßen die Kraft. Genau diese Ruhe fehlt daheim oftmals. Egal ob der Job einen einnimmt oder man als Mutter, wie ich, 24/7 im Einsatz der Familie steht. Selten scheint es ein passendes Zeitfenster für ein paar Momente in absoluter Ruhe zu geben. (mehr …)
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