La MARCHE NORDIQUE : sentir la vie.

L'utilisation de bâtons - c'est la nouvelle tendance dans le monde de la forme qui nous vient de Finlande. Si vous souhaitez commencer par un entraînement à l'endurance en douceur, la marche nordique et ses bâtons spéciaux est idéale pour renforcer votre activité cardiaque, votre circulation sanguine et votre musculature. De plus, cette activité est conviviale et plaisante.

Chez nous, toutes les semaines

• 1 séance de marche nordique - entraînement à la technique sur la "Zillerpromenade" et
• 1 tour de marche nordique guidé dans les forêts du mont Zellberg