Participez à notre cours hebdomadaire de véloneige avec Stefan Egger. Le véloneige est mis gratuitement à la disposition des hôtes du Theresa !

Abdos-jambes-fessiers

Let it snow, let it swing ! Tous ceux qui s'adonnent au sport pendant la saison d'hiver seront minces et en pleine forme au printemps !

Le véloneige, un sport très "tendance" : glissez sur les pistes, confortablement assis, tout en musclant les zones à problèmes.

Les véloneiges conquièrent les pistes. Le véloneige est une alternative au ski alpin qui a de plus en plus de succès.

• La musculation des abdos-jambes-fessiers, cela peut être à la fois facile et amusant – comme faire du vélo dans la neige : chaussez des skis courts, asseyez-vous sur le véloneige, placez vos pieds à droite et à gauche sur le sol enneigé et c'est parti ! Ce sport à la mode raffermit les muscles des zones à problèmes classiques. Grâce à une technique spéciale, l'effort se porte directement sur les capitons graisseux du ventre etc. Et en plus, c'est rigolo comme tout !

• Risques : ce sport est facile et on l'apprend rapidement. Les risques de se blesser sont minimes si l'on sait contrôler sa vitesse.

• A qui s'adresse ce sport : c'est un sport de neige pour tous les curieux et adeptes de sensations fortes.

Source : magazine WOMEN 01/07